(044) 528 80 02
карта проїзду
(044) 528 80 02
карта проезда
Альпийский
(044) 528 80 02
карта проезда

Ретота Сергій

Топ-тренер тренажерного залу
КМС з пауерліфтингу
Магістр фізичної реабілітації.
Бакалавр зі здоров'я людини, вчитель основ здоров'я.
Викладач вищого навчального закладу.
Напрями тренерської діяльності:
  • «Пауерліфтинг» (Силове Троєборство) Постановка правильної техніки у базових вправах
  • Розвиток максимальної сили та атлетичної статури.
  • «Фітнес Тренування для дівчат та чоловіків», що розвивають фігуру гармонійно і красиво (Набір м'язової маси, Зниження жирової маси) з індивідуальним підходом до тренувального процесу.
  • «Функціональні тренування, ОФП та СФП для Ігрових видів спорту та Єдиноборств» для покращення фізичних якостей, таких як (сила,швидкість, витривалість, гнучкість і спритність)
  • ЛФК та міо фасціальний реліз