Ретота Сергій

Топ-тренер тренажерного залу

Кандидат майстра спорту з пауерліфтингу
Магістр фізичної реабілітації
Викладач вищого навчального закладу
Бакалавр за напрямком «Здоров'я людини, вчитель основ здоров'я»
Напрямки роботи: пауерліфтигн, функціональний тренинг, корекція ваги тіла, реабілітація

Напрями тренерської діяльності:

«Пауерліфтинг» (Силове Троєборство) Постановка правильної техніки у базових вправах
Розвиток максимальної сили та атлетичної статури.
«Фітнес Тренування для дівчат та чоловіків», що розвивають фігуру гармонійно і красиво (Набір м'язової маси, Зниження жирової маси) з індивідуальним підходом до тренувального процесу.
«Функціональні тренування, ОФП та СФП для Ігрових видів спорту та Єдиноборств» для покращення фізичних якостей, таких як (сила,швидкість, витривалість, гнучкість і спритність)
ЛФК та міо фасціальний реліз