Грудничковое плавание

Мы не забыли о дельфинах и русалочках. Для самых маленьких у нас функционирует детский бассейн, ведь водные процедуры рекомендованы с самого нежного возраста. В грудничковом бассейне температура воды держится на уровне 30-31°, а автономная система очистки и обеззараживания воды позволяет поддерживать ее в идеальном состоянии. Здесь проходят занятия для детишек от полугода. Наши опытные инструктора и разноцветные плавающие игрушки сделают их не только эффективными, но и незабываемыми. Под пристальным присмотром профессионала, Ваш ребенок не только подружится с водной средой, но и освоит азы плавания.

Дети от 1 до 3 лет
Возраст от года до трех — один из самых непредсказуемых периодов, в котором очень важно мастерство тренера. В это время дети проживают очень важный этап психологического развития. В детской психологии есть такие понятия, как кризис 1 года и кризис 3 лет. Хотя об этих периодах развития говорят как о кризисе, они несут весьма положительный характер. Например, в год ребенок может быть очень капризным в окружении всех, кроме мамы, но именно в это время у него изменяется отношение к окружающему миру, начинает проявляться воля, и дополняются виды мотиваций.

В 3 года ребенок может постоянно говорить "я сам", "я все умею", "не трогай" — и это хорошо, ведь в это время у него развивается понятия "я". В этом возрасте ребенок начинает себя отделять от других, и развивать собственную личность. Он проверяет себя, дает характеристику своим действиям и возможностям. В этом возрасте важно давать ребенку посильные задачи, так как они развивают его самооценку. И обязательно — развивающие задания, но только с вашими подсказками, с вашей помощью и незначительным физическим участием.
Физическое развитие ребенка в этом возрасте стремительно и неудержимо движется вверх, поэтому умеренная физическая нагрузка очень важна — в частности, для развития костно-мышечного аппарата, так как кальций и белки не усваиваются должным образом без физической активности.

Следовательно, тренировочный процесс в детском плавании строится из двух факторов: физического и психического развитие. Первая часть тренировки — разминка, где начинаются процессы закаливания, где мы подготавливаем организм ребенка, разогреваем и мотивируем на дальнейшую работу. В основной части мы разучиваем новые элементы, повторяем то, что малыш уже умеет, и играем в развивающие игры. В заключительной части важно эмоционально отдохнуть от концентрации, поэтому ребенку всегда даются свободные 3-5 минут. Затем — заключительные игры на внимательность и для восстановления после тренировки.

Главное — помнить, что во время тренировок в таком возрасте не избежать капризов и детских манипуляций. Это совершенно нормальные явления для этого периода — в таких ситуациях ребенок учится справляться со своими эмоциями, находить компромисс с родителями и тренером. Это очень важный воспитательный момент!

5-6 лет
Дошкольный возраст от 4-5 лет — идеальный период для начала тренировок по плаванию. Именно в этом возрасте дети, пережив "кризис 3 лет", начинают воспринимать тренировку как серьезное занятие, и отслеживают свой результат, стараясь выполнять задания тренера лучше, быстрее, качественее. В этот период дети начинают учиться самодисциплине и самовоспитанию, начинают думають об итоге своей работы - соревнованиях. Потому этот период требует уже детального объяснения заданий в понятной форме. Также детям дошкольного возраста нужно давать нагрузку для развития когнитивных функций: внимания, концентрации, усидчивости, для возможности более длительное время выполнять монотонную работу. Но помним, что перегрузка в этот период жизни снижает уровень конгнитивных способностей, поэтому все хорошо в меру. Структура тренировки у любого возраста одинакова, но возможности разные. Поэтому с детьми 4-6 лет мы начинаем тренировку с разминки для подготовки организма и включения в рабочий процесс. В основной части ребенок разучивает новые элементы, повторяет ранее выученные движения, а также в этой части делаем уклон на работу сердца, легких, мышц и костей, на внимание и концентрацию. В заключительной части стараемся разгрузить нервную систему, взбодрить ребенка после монотонной работы с помощью разнообразных игр. Вместе с нервной системой также восстанавливаем весь организм. Лучше всего заканчивать тренировку парой минут свободного времени, чтоб ребенок порезвился в свое удовольствие.
Грудничковое плавание